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炫耀的意思别小看了这条线!女星们也被“颈纹”所困扰-悦己SELF

别小看了这条线!女星们也被“颈纹”所困扰-悦己SELF

又是新的一年开始了,各种立flag的同时,app们也在帮你盘点着过去这一年的生活。这种伤春悲秋的时候怎么会少得了对岁月的感叹龚雪近况,又长一岁的焦虑再次提醒你关注自己的各种纹!然而一张脸被照顾得无微不至,颈纹却常常被忽视,便成为了显老的元凶。
万年颜值在线
却被颈纹拖累
即便是在P图时代也时常有摄影师光顾着P脸忽略了脖子和四肢,在未P的原图里,颈纹更无所遁形了。万年颜值都在线的她们,也被颈纹拖累暴露了保养短板。
杨幂
衣品造型长时间在线的大幂幂颜值自然没得说,在《真正男子汉》里素颜也白净耐看的少女颜让人心动。然而未P的活动照上,两条清晰的颈纹却十分破坏整体美感。

刘亦菲
天仙的古典盛世美颜,已经蔓延到不演古装也永远像小龙女刚出场的“17岁”。满满的清丽感溢出屏幕,然而天生明显的颈纹,即便在粉丝滤镜下也清晰可见。
高圆圆
2018年是直男女神高圆圆重新出发的大年,休假三年接演的首部电影作品《风林火山》终于开始宣传了,街拍女王终于又要上大荧幕供粉丝舔屏啦。但即便是女神也难逃颈纹的拖累,跟女神的颜放在一起真的太违和了!
章子怡
子怡老师除了脸色表情好不掩饰地反映自己的心情,颈纹也在优雅的妆容和细致的护肤之外被忽略了,稍显违和。
范冰冰
只要在家就不停敷面膜的范爷,脖子上的颈纹可以说是万年难题了。
别说颈纹是天生
靠谱习惯要养成
大多数的实例说明,颈纹的深浅多少并不与年纪成正比,许多时候是天生的。然而后天的悉心保养总会略有成效,总比听之任之来得靠谱,像当红的“诗诗站”“唐嫣坐”都是后天养成的健康体态噢。
唐嫣
糖总在公众场合严格自律的坐姿我们已经都领教了,昂首挺胸+笔直的脊背版“唐嫣坐”获赞无数,相信私下也是于无数细节处养成的好习惯。
保持健康的坐姿不仅提升气质、优雅好看,连讨厌的颈纹都会被慢慢隐去噢。
刘诗诗
从小学习舞蹈的诗诗体态一贯优雅,随意一站都是头肩背臀成直线,是为“诗诗站”。而在机场等地方大步快速走也因为外露的霸气被称为“诗诗走”。
学不会这两样法宝,诗诗同款天鹅颈是无望了,只能拥抱颈纹过一生。
倪妮
一双长腿细又直、全身白得发光、该有肉的地方一点都不少,秉承自己简洁大方的风格衣品up的喵总,这样的“怎么拍都好看”星人真的可遇而不可求,于是你看人家的颈纹也是几乎看不到,丝毫不用担心颜值被拉低。
身高170的倪妮,不弯腰不驼背孙语晨,无论站定还是走路,拍照还是与人交谈,让人羡慕的纤长脖颈基本都保持伸展状态,很多事情嫉妒是没用的。
舒淇
已经42岁的舒女神少女心不老,总是在ins上跟自家的猫玩得不亦乐乎,自己也像小女孩般顽皮。天天po素颜照也是没在怕的,自己的小斑点和小皱纹通通不care,完美的身材和皮肤状态总是让人忘记她的年纪。
爱好甜食的她除了日常健身+护肤外,也总是顺带照顾自己的脖子,每次做保养的时候给脖颈也涂上保养品,并按摩+轻拍几下,日积月累的成效请看她白皙紧致的脖颈。
林志玲
比舒女神还大两岁的志玲姐姐,尽管一会儿被媒体报道鱼尾纹一会儿又被嘲手不好看,who cares?虽然是妆后,但如此特写的未精修图,志玲姐姐从脸到脖子、手臂都是一样的光滑紧致,甚至赢过了许多人30岁的皮肤状况。
早年出道就是模特的她各种pose信手拈来,当然也知道保持怎样的姿势可以让自己在镜头前看起来最美,细节处的好习惯总会带来让人惊喜的改变,加上悉心的保养和运动,说她25+不夸张吧?
缓解顽固颈纹
天鹅颈养成记
看了这么多正面和反面教材,是不是已经情不自禁地对着镜子检查了自己的颈纹?并且在发现颈纹之后潸然泪下?不用着急,下面几个简单的细节习惯,只要抽出一点时间持之以恒,形成习惯去做,不说颈纹完全消失,有效减缓是肯定的,能不能做到能不能坚持,就看这一把了刘也行微博!
远离低头族,矫正不良姿势
“不是在看电脑、就是在看手机”成为了现代人的日常姿势,等待、坐车甚至走路都双眼不离手机的低头族们,不仅容易出现双下巴、颈纹,对颈椎和视力也非常不好,90后颈椎病变的比比皆是。适时放下手机林柏光,与身边的人交谈,走路的时候抬头看看沿路的风景吧!
时常扭转颈部,放送肩颈肌肉
工作间隙抽出5到10分钟,扭转一下头部,左右上下各3组,顺时针逆时针各3组,可以有效放松颈部肌肉,避免长时间保持一个姿势的僵硬所带来的酸痛,当然也是预防和缓解颈纹的有效细节噢!
忌过量甜食
高颜值又超美味的甜食,总是诱惑力满分,让人难以拒绝。尤其在了无生趣的寒冷冬季,甜食带来的愉悦和幸福感更是倍增,但随之而来的热量和糖分也是UP啊!甜食容易及加速令皮肤胶原蛋白退化艾诗儿,也就是我们时常说的肌肤“糖化”,使肤色晦暗、皮肤松弛嬴虔。因为颈部皮肤较薄中山桥一霸,一松弛起来,便更易出现细纹。所以,如果没办法完全戒掉甜食,还是要控制少吃!少吃!
保持平躺睡姿
睡觉大概是人一辈子花最长时间做的事了吧,因此也最容易留下“痕迹”超玄幻文明!保持平躺的睡姿对颈纹至关重要,可以直接避免颈部肌肤受到压迫而长时间处于褶皱状态。侧卧的睡姿不仅容易加深颈部横纹,还会让脸部肌肤同样受到压迫,容易导致松弛或是产生纹路。另外,枕头不宜过高,否则平躺也会使颈部肌肤长时间处于褶皱的状态,增加颈纹产生或加深的机会。
不要忽略颈部防晒
日光紫外线的攻击是造成肌肤老化的最直接因素之一,在脸部涂抹防晒、隔离的同时千万别忽视颈部的防晒。某种程度上颈部比面部的肌肤更容易受到紫外线的侵袭而变得干燥易衰老,颈纹便有了可乘之机。即便是在层层包裹的冬季,如果露出了脖子,就也请为它涂抹一些防晒霜黄子华金句,或者用围巾把颈部保护起来。
注意洗澡的水温
如此娇嫩的颈部,在洗澡的时候也要注意照顾它。一定注意水温不能太高,否则会令颈部肌肤变得干燥和缺水,加速肌肤衰老。同时也会削弱颈部肌肤对外界刺激的防御能力,也容易产生纹路施连志,粗糙松弛。
两套迷你操
脖颈动起来
颈部按摩操
在为脸部涂抹护肤品的同时,顺带照顾一下脖颈肌肤,以少量精华按摩一下颈部,能够有效提拉颈部轮廓,紧致颈部肌肤。除了对抗颈纹,还能修饰下颚轮廓、赶走双下巴!
Step 1.
从下颚开始,沿着脸颊轮廓从下往上推,让松弛的肌肤得到提升。
Step 2.
沿脖颈往下颌部位推,双手交叉进行,日常保养一侧10到20次即可炫耀的意思 。
肩颈瑜伽术
瑜伽动作复杂繁多,我们挑选几个门槛较低同时可以有效放松肩颈的动作,在家就可以轻松完成,日常放松肩颈,赶走颈纹,告别“猥琐颈”!
Step 1. 站立前屈式
站立时双脚与髋部同宽,双手在身后十指交扣,呼气往下折叠。
头部完全放松,手向后接近地面方向,保持10次呼吸。
Step 2. 手臂交叉
趴下来,将左手伸向右侧,右手伸向左侧,努力向外伸展。
保持10次呼吸,交换双手前后位置后重复动作薛世恒。
Step 3. 扭转动作
趴下来将左手往左侧打开,掌心朝上。身体往左侧扭转,右脚左脚相继踩地,膝盖朝上。
双手在身后十指交扣,保持10次呼吸后右侧重复一次。
养成天鹅颈
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